สวัสดีปีใหม่ไทยนะคะ เทศกาลสงกรานต์ที่หลายคนรอคอยเพื่อพบปะผู้ใหญ่ ไปสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ หรือเล่นสาดน้ำกัน แต่ก็อย่าลืมดูแลตัวเองจากโรคภัยร้ายในช่วงหน้าร้อนอย่าง ฮีทสโตรก หรือ โรคลมแดด 

โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (heatstroke) คืออะไร?

โรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรก (heatstroke) เป็นโรคที่เกิดจากอากาศร้อน ทำให้ร่างกายของเรามีอุณหภูมิสูงเกิน เสียเหงื่อง่าย กระหายน้ำมาก คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศรีษะ และรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

อาการของฮีทสโตรก

- วิงเวียนศีรษะ
- รู้สึกอ่อนเพลีย
- ปวดศีรษะ
- คลื่นไส้

วิธีป้องกัน

- พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง
- จิบน้ำบ่อยๆ เมื่อมีโอกาส เพื่อลดอุณหภูมิในร่างกาย
-สวมเสื้อผ้าที่โปร่งสบาย สีอ่อน ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดรูป สวมแว่นกันแดด กางร่ม ทาโลชั่นกันแดด
- เลือกออกกำลังกายการช่วงเช้าหรือเย็น
- หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

แหล่งที่มา

https://www.bangkokinternationalhospital.com/th/health-articles/diseases-and-treatments/hot-weather-must-be-careful-of-heatstroke

#สงกรานต์ปีนี้ #ขับไม่ดื่มดื่มไม่ขับ #กรมควบคุมโรค #สงกรานต์ปลอดเหล้า #พื้นที่ปลอดภัย #สงกรานต์66